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Perder una mascota: lidiar con la muerte de su perro


10 de febrero de 2015 Fotos de: cpreiser000 / Bigstock.com

Cómo sobrellevar la tristeza y el dolor después de perder una mascota

Nada se compara con la angustia de perder una mascota, especialmente si llega de repente. Para muchas personas, los perros son más que mascotas o compañeros: son los mejores amigos y parte de la familia. Si recientemente ha perdido a una mascota querida, es posible que se pregunte cómo se las arreglará sin él. Hemos reunido algunas formas que pueden ayudarlo a sobrellevar la pérdida de una mascota.

Comprender el proceso de duelo

Cuando haya perdido una mascota, ya sea una pérdida inesperada o algo para lo que se haya preparado, sepa que está bien sentir dolor. El dolor es una respuesta natural a la pérdida y puede manifestarse de diferentes maneras para diferentes personas. Por ejemplo, algunas personas van a la negación, negándose a reconocer el hecho de que su mascota se ha ido y que no volverá. Después de la negación, muchas personas experimentan enojo: enojo contra el mundo o contra algún poder superior por llevarse a su mascota, o incluso enojo contra ellos mismos por no hacer lo suficiente para mantener viva a su mascota. En muchos casos, esta ira es irracional, pero evita que el individuo reconozca y acepte la pérdida de una mascota.

El final del proceso de duelo trae consigo la aceptación, el reconocimiento del hecho de que su mascota se ha ido y de que no hay nada que pueda hacer para traerlo de regreso. Esta etapa del proceso de duelo puede ir acompañada de tristeza, pero esa tristeza disminuirá con el tiempo y podrás recordar a tu mascota con cariño. Diferentes personas experimentan el proceso de duelo de diferentes maneras y durante diferentes períodos de tiempo. Solo sepa que no hay nada de malo en sentirse triste por perder una mascota y que tiene derecho a llorarlo a su manera.

Sobrellevar el dolor

Hacer frente a la pérdida de una mascota querida puede ser un proceso difícil, pero hay algunas cosas que puede hacer para facilitar un poco el proceso:

  • Reconozca el hecho de que está sufriendo y permítase hacerlo; no intente reprimir sus sentimientos o seguir adelante antes de estar realmente listo.
  • No tenga miedo de pedir ayuda a sus amigos y seres queridos o simplemente para que lo escuche con simpatía si necesita hablar.
  • Considere registrar sus pensamientos y sentimientos en un diario o intente escribir un poema o una historia sobre su amada mascota.
  • Comuníquese con las líneas directas para la pérdida de mascotas o con su sociedad humanitaria local para obtener grupos de apoyo para personas que han perdido mascotas; puede encontrar consuelo en compañía de otras personas que están experimentando lo mismo que usted.
  • Prepare y celebre un servicio conmemorativo para su mascota; esto puede ayudarlo a despedirse.

Otras sugerencias y consejos

Trate de recordar que usted no es el único que siente dolor por su pérdida. Sus hijos, por ejemplo, pueden estar experimentando la muerte por primera vez y pueden estar confundidos y asustados. Ayude a su hijo a superar sus sentimientos de dolor expresando los suyos y ofreciéndole simpatía y apoyo mientras afrontan juntos su dolor.

Además de los niños y otros miembros de la familia, otras mascotas que posea podrían verse afectadas por la pérdida de su amigo. Si su (s) mascota (s) sobreviviente (s) tenían un vínculo fuerte con la mascota que perdió, es posible que se nieguen a comer o beber y podrían volverse letárgicos. Asegúrese de darles mucho amor y afecto a sus mascotas sobrevivientes y haga todo lo posible para mantener una rutina normal. No se apresure a tener otra mascota: usted y su familia necesitan tiempo para llorar y despedirse de su mascota antes de tener otra. Cuando decida seguir adelante, no se sienta culpable por hacerlo. Llevar a casa una nueva mascota no significa que esté tratando de reemplazar la mascota que perdió, es simplemente una forma de compartir con una nueva mascota el amor que usted y su familia tienen para dar.

Kate Barrington

Kate Barrington es la amorosa dueña de dos gatos (Bagel y Munchkin) y una ruidosa manada de conejillos de indias. Kate, que creció con perros perdigueros de oro, tiene mucha experiencia con perros, pero se autodenomina una amante de todas las mascotas. Después de haber recibido una licenciatura en inglés, Kate combinó su amor por las mascotas y su pasión por la escritura para crear su propio negocio de escritura independiente, especializado en el nicho de las mascotas.


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